Iss’ dich glücklich – in Alltag und Job

Unsere Ernährung beeinflusst nicht nur unsere Gesundheit, sondern auch unsere Emotionen und unser mentales Wohlbefinden. Was wir essen, wirkt sich auf unsere Energie, unsere Stimmung und unsere Resilienz aus.

Gleichzeitig formen unsere Emotionen und Gewohnheiten unser Essverhalten – ob Erkrankungen, Stress, Überforderung – all das spiegelt sich oft auf unserem Teller wider.

Der Feelgood Foodclub vermittelt, wie durch bewusste Ernährung, gezielte Nährstoffe und einfache Routinen die mentale und körperliche Verfassung gestärkt werden können – ohne starre Regeln oder Druck, sondern mit Impulsen und genussvollen Lösungen für Alltag und Job.

  • E-Book "Feelgood Food"

  • 1:1 Beratungen

  • Für Unternehmen

Feelgood Food – Iss’ dich glücklich

Du fühlst dich mental oder körperlich schwer, müde und erschöpft? Du sehnst dich nach einem leichteren Körpergefühl, stabilerer Laune und mehr Energie im Alltag? Du steckst in einer Lebenskrise, bist chronisch krank oder kämpfst gegen andere Belastungen?

Unterstütz deinen Körper, deine mentale Verfassung und deinen Energiehaushalt durch Lebensmittel und Mikronährstoffe, die helfen, dich wieder glücklicher, entspannter und kraftvoller werden zu lassen!

Feelgood Food – Iss‘ dich glücklich! ist mein E-Book für eine alltagstaugliche Ernährung, die dich mental und körperlich in eine bessere Verfassung bringt.

Simple, smart und praxisnah! Für Anfänger und Eilige – und für alle, die wieder Spass an ihrer Ernährung haben wollen. Neu ab Winter 2025/26.

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1:1 Beratungen

Du weisst grad nicht, wo dir der Kopf steht? Stress, Veränderungen im Leben oder eine Erkrankung bestimmen deinen Alltag? Du hast dein Körpergefühl verloren, ißt immer den gleichen Mist und wenn du auf die Waage steigst wird dir schlecht?

Ich bin bei dir! Erhalte individuelle Unterstützung auf deinem Weg. In meinen Beratungssitzungen gehe ich gezielt auf deine persönlichen Bedürfnisse und Ziele ein.

Gemeinsam entwickeln wir einen maßgeschneiderten Plan, der deine Ernährungsgewohnheiten, deinen Lebensstil und deine persönlichen Herausforderungen berücksichtigt.

Vereinbare einen Termin und starte deine persönliche Gesundheitsreise.​

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Feelgood Food Beratungen

Für Unternehmen

Deine Kollegen sind überlastet, Stress steht bei euch auf der Tagesordnung? Jeder schiebt sich mittags seine Nudeln in die Mikrowelle? Du bist für Mitarbeiter verantwortlich und möchtest nachhaltig ihre mentale und körperliche Gesundheit fördern?

Unterstütze die Gesundheit und Produktivität deines Teams mit unseren maßgeschneiderten Unternehmenslösungen: Workshops, Seminare und Programme, die darauf abzielen, das Wohlbefinden deines Teams durch bewusste Ernährung, Feelgood Food, Ernährung in den Wechseljahren  und andere Fachthemen sowie gesunde Lebensgewohnheiten zu steigern.

Ein gesundes Team ist motivierter, leistungsfähiger und trägt zu einem positiven Arbeitsklima bei. Investiere in die Gesundheit deines Unternehmens und profitiere von der langfristigen Zufriedenheit deiner Mitarbeiter!

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