Du fühlst dich gestresst, erschöpft oder emotional instabil?

Du haderst mit deiner Ernährung im Alltag, fühlst dich unwohl, überlastet, körperlich und mental schwer? Dein Körper und deine mentale Gesundheit sind eng miteinander verbunden – und genau hier setzt meine Arbeit an.

Ich helfe dir, deine Emotionen durch gezielte Ernährung, Mikronährstoffe, Bewegung sowie körper- und psychotherapeutische Ansätze zu stabilisieren. Ohne Druck, ohne starre Regeln – aber mit wirksamen, wissenschaftlich fundierten Methoden, die du einfach in deinen Alltag integrieren kannst, z.B. bei:

  • Emotionalem Essen

  • Stress & Schlafstörungen

  • Erkrankungen & Schmerzen

  • Depressionen

  • Trauer & Lebenskrisen

  • Ängsten & Veränderungen

Entdecke, wie du über Körper und Ernährung mentale Gesundheit aufbaust:

Körper und Emotionen

Mentale Balance beginnt im Körper
Stress, Erschöpfung, emotionale Belastungen, Schlafprobleme? Erfahre, wie du mit Bewegung, Entspannungsverfahren und gezielten körper- oder psychotherapeutischen Routinen deine mentale Gesundheit nachhaltig verbessern kannst.

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Iss dich glücklich! Ernährung für deine mentale Gesundheit
Bestimmte Nahrungsmittel und Mikronährstoffe wirken direkt auf dein Stresslevel,  deine Stimmung und Körperfunktionen. Lerne, wie du deine mentale Gesundheit durch bewusste Ernährung stabilisieren und stärken kannst. Der Club für dich, dein Team oder euer Unternehmen!

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Hallo, ich bin Angela!

Seit über 20 Jahren begleite ich in meiner gesundheitspsychologischen Praxis Menschen in verschiedensten Lebensphasen und erlebe ihre körperlichen und emotionalen Veränderungen, Krisen, Neuanfänge.

Gesundheit ist meine Passion, Ernährung meine Leidenschaft! Jeden Tag beeindruckt mich das Zusammenspiel von Körper und Emotionen, der Einfluss von Nahrung, Mikronährstoffen, Hormonen, Bewegung und Stressregulation – und wie kleine Veränderungen eine große Wirkung auf unser Wohlbefinden haben können.

Ich zeige dir, wie du mit bewusstem Essen sowie körper- und psychotherapeutischen Routinen deine mentale Stabilität verbessern kannst – im Alltag und in Krisenzeiten, praxisnah, fundiert & ohne Druck.

Lass uns herausfinden, was du wirklich brauchst!

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Praxis_Angela_Zimmermann

Kundenstimmen

„Angela begleitet uns seit vielen Jahren. Ob Mitarbeiter oder Kunde, Fragen und Sorgen sind bei ihr immer in besten Händen! Sie begleitet mit viel Fachwissen und Empathie.“

„Ich hätte nie gedacht, was sich alles bewegt, wenn jemand sich ganzheitlich um meine Belange kümmert.“

„Ich fühle mich gehört, verstanden und auch körperlich auf einem neuen Weg. Danke dafür!“

Körper. Ernährung. Mentale Gesundheit