• "Und es kam der Tag, da das Risiko, in der Knospe zu verharren, schmerzlicher wurde als das Risiko, zu blühen."

    Frauengesundheit · Neurodivergenz · Sexualität

    Mit mir arbeiten

Frauengesundheit · Neurodivergenz · Sexualität

Du bist an einem Punkt, an dem dein Körper, dein Erleben oder dein Selbstverständnis in Veränderung sind?

Gesundheitliche Einbrüche, Wechseljahre oder Lebenskrisen können dazu führen, dass vertraute Muster nicht mehr tragen.

Auch das eigene Erleben von Reizen, Nähe oder Regulation verändert sich – besonders bei neurodivergenten Frauen oft auf eine Weise, die lange nicht erkannt oder eingeordnet wird.

Meine Arbeit richtet sich an Frauen, die sich selbst besser verstehen möchten. Die nicht nur Symptome betrachten wollen, sondern die Zusammenhänge zwischen Körper, Psyche, Sexualität und Identität.

Ich arbeite an der Schnittstelle von Frauengesundheit, Neurodivergenz und Sexualität – differenziert, traumasensibel und ohne Druck.

Aktuelles

  • Vortrag & Austausch im geschützten Raum
  • Sonntag, 03. Mai 2026
  • 11.30 – 13.00 Uhr
  • 15,- als Spende an den Hofnatur Lebenshof
  • Anmeldungen gern möglich Kontakt
  • Online Austausch & Alltagsnahes aus den Bereichen:
  • Hormonwissen, Ernährung, Mikronährstoffe, Bewegung & mehr
  • Montag, 18.05.
  • 11.00 – 12.00 Uhr
  • 10,- € // bzw. kostenfrei für Mitglieder der Frauenakademie
  • weitere Infos
  • Anmeldung unter Anfrage
  • Frauennetzwerk OPR
  • Donnerstag, 27. Mai
  • ab 16.00 Uhr in Neuruppin
  • offene Veranstaltung der Gleichstellungsbeauftragten Neuruppin & OPR
  • Anmeldung unter Termine Infos & Anfrage
  • Workshop
  • Samstag, 20. Juni 2026
  • 14.00 – 18.00 Uhr
  • Hofnatur Lebenshof Neuruppin
  • Anmeldung möglich unter Kontakt

Wege, mit mir zu arbeiten

Frauengesundheit

Der weibliche Körper verändert sich im Laufe des Lebens – hormonell, körperlich und emotional. Zyklen verschieben sich, Energie schwankt, vertraute Zustände fühlen sich plötzlich anders an.

Viele Frauen erleben in diesen Phasen eine zunehmende Verunsicherung: Der eigene Körper reagiert ungewohnt, das innere Gleichgewicht gerät ins Wanken, und bisherige Strategien greifen nicht mehr.

Ich begleite Frauen in Zeiten von Umbruch und Neuorientierung, insbesondere rund um die Wechseljahre, bei Erschöpfung, gesundheitlichen Veränderungen oder dem Gefühl, sich selbst nicht mehr richtig zu spüren.

Dabei verbinde ich körperliche, psychologische und alltagsnahe Perspektiven – mit dem Ziel, den eigenen Körper besser zu verstehen, Zusammenhänge zu erkennen und wieder in einen stimmigen Kontakt mit sich selbst zu kommen.

Weibliche Sexualität

Lust, Nähe und Intimität verändern sich im Laufe des Lebens, in Beziehungen und in Verbindung mit dem eigenen Körper.

Viele Frauen erleben Phasen, in denen Sexualität nicht mehr selbstverständlich ist: Lust wird weniger, fühlt sich anders an oder verschiebt sich. Bedürfnisse verändern sich, während gleichzeitig Unsicherheit entsteht, wie damit umgegangen werden kann.

Auch in Partnerschaften entstehen Spannungen, wenn sich Dynamiken verändern oder bisherige Rollen nicht mehr passen.

Ich begleite Frauen und Paare dabei, ihr Erleben von Sexualität und Beziehung bewusster zu verstehen – jenseits von Erwartungen oder festen Bildern.

Dabei geht es um ein differenziertes Wahrnehmen von Bedürfnissen, Grenzen und inneren Dynamiken sowie um neue Wege im Umgang mit Nähe, Lust und Identität.

Die Verbindung von Körper, Psyche und Beziehung steht dabei im Mittelpunkt.

Neurodivergenz bei Frauen

Viele Frauen erleben sich in ihrem Denken, Fühlen und Wahrnehmen anders – oft ohne dafür eine passende Erklärung zu haben. ADHS, Autismus, Hochsensibilität & Co werden bei Frauen häufig übersehen.

Reize werden intensiver oder selektiver wahrgenommen, soziale Situationen können anstrengend sein, innere Spannungen entstehen dort, wo Anpassung lange selbstverständlich war.

Nicht selten wird Neurodivergenz erst im Erwachsenenalter sichtbar – manchmal im Zusammenhang mit Erschöpfung, hormonellen Veränderungen oder Lebensphasen, in denen bisherige Kompensationsstrategien nicht mehr tragen.

Ich begleite Frauen dabei, ihr eigenes Erleben differenziert einzuordnen und besser zu verstehen. Gemeinsam entsteht ein klarerer Blick auf Zusammenhänge zwischen Nervensystem, Körper, Emotionen und Alltag.

Nicht um „passender“ zu werden, sondern einen Umgang mit sich selbst zu entwickeln, der entlastet, stabilisiert und langfristig trägt.

Hallo, ich bin Angela Zimmermann

Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen in ihren Entwicklungsprozessen.

Meine Arbeit verbindet psychologisches Fachwissen mit einem tiefen Verständnis für körperliche Gesundheit, Sexualität und Neurodivergenz.

Neben meinem Studium im Bereich Gesundheits- und Sexualpsychologie bin ich als Wechseljahres-, Ernährungs- und Körpertherapeutin sowie als Neurodivergenzcoach tätig.

Ich unterstütze Frauen und Paare, ihre Gesundheit und ihr Erleben von Nähe und Lust neu zu gestalten – die meisten von ihnen ab einem Punkt, an dem sie spüren, dass die bisherigen Antworten nicht mehr ausreichen.

Ergänzend zu meiner praktischen Tätigkeit bin ich Gründerin der Frauenakademie Brandenburg.

Praxis_Angela_Zimmermann

Mit mir arbeiten

Wenn du das Gefühl hast, dass dein, bzw. euer Thema hier Platz haben könnte, kannst du dich gern bei mir melden.

In einem kurzen Vorgespräch schauen wir gemeinsam, ob eine Zusammenarbeit stimmig ist.

Du kannst allein kommen oder gemeinsam mit deiner Partnerin oder deinem Partner – online oder vor Ort in meiner Praxis im nördlichen Brandenburg.

Bitte beachte, das sich meine Angebot ausschließlich an Selbstzahler richtet.

Ich arbeite bewusst in einem geschützten und zeitlich intensiven Rahmen und begleite daher nur eine begrenzte Anzahl an Menschen gleichzeitig.

Sollte aktuell kein Platz frei sein, melde ich mich zeitnah bei dir zurück.

Für Einzelne und Paare, die sich vertieft mit Themen rund um Liebe, Partnerschaft und Sexualität beschäftigen möchten, gibt es den eigenen Bereich → die andere Lust.

0 + 4 = ?

Datenschutzerklärung